teknik bermain basket🏀
Name:dinda dameria rifai
class:ix- Bartolomeus
scholl:kalam kudus 2 medan
🫧peraturan:
1.jumlah pemain
tiap tim bermain basket terdiri 5 orang(satu point guard, shooting guard, small forward, power forward, center)
2.durasi waktu
tiap bermain basket terdiri 4 quater, dimana setiap quater memiliki durasi 12 menit
3.lapangan
lapangan basket berbentuk persegi panjang 28 meter dan lebar 15 meter. Garis tengah di bagi menjadi 2 bagian dan ujungnya terdapat keranjang yang memiliki jaring
4.bola
ukuran standar dengan diameter sekitar 24dan berat sekitar 600 gram, bola basket terbuat dari 2 panel warna coklat
5.skoring
tim yang melempar dapat 2 atau 3 point
6.pelanggaran
terdapat beberapa pelanggaran:
-travelling
-double Dribbble
-charging
-foul
🫧teknik
1.Dribbling
Dribbling adalah teknik memantulkan ke tanah bola dengan satu tangan secara terus-menerus untuk menjaga kontrol bola selama bergerak di lapangan.
2. Shooting
Shooting adalah cara bermain basket berupa teknik melemparkan bola ke keranjang lawan. Terdapat berbagai macam teknik shooting,Passing
3.passing
Passing adalah teknik mengoper bola ke rekan satu tim. Terdapat berbagai macam teknik passing, seperti chest pass, bounce pass, dan overhead pass.
4. Rebonding
Rebonding adalah teknik untuk mendapatkan bola setelah lemparan atau rebound dari rekan satu tim atau lawan. Pemain dapat memilih antara offensive rebounding dan defensive rebounding.
5. Defense
Defense adalah cara bermain basket berupa teknik untuk mencegah lawan mendapatkan bola dan mencetak poin. seperti jump shot, layup, hook shot, dan dunk.Footwork
6.footwork
Footwork adalah teknik untuk mengontrol gerakan kaki saat bermain basketball. Pemain harus mampu melakukan gerakan seperti pivot, shuffle, dan sprint secara efektif untuk mempertahankan posisi dan menciptakan ruang.
7. Screening
Screening adalah teknik untuk membantu rekan satu tim mendapatkan ruang untuk melempar bola atau melakukan drive ke keranjang lawan. Pemain yang melakuk
Komentar
Posting Komentar