teknik bermain volly

1.Servis: Teknik dasar bola voli yang pertama adalah servis. 

2. Forearm passing. Teknik dasar bola voli berikutnya adalah passing atau mengoper bola. .

3. Bump passing atau bumping.

4. Overhand passing.

Menyerang atau attacking. 

6. Bertahan atau blocking. 

7. Digging. 

8. Volleying.


Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

teknik bermain tenis meja

  Namea:dinda dameria rifaia teknik dasar bermain tenis meja secara singkat: 1. Pegangan Bet (Grip) Shakehand Grip : Pegangan seperti berjabat tangan, umum digunakan. Penhold Grip : Pegangan seperti memegang pena, sering digunakan pemai 1. Pegangan Bet (Grip) Shakehand Grip: Pegangan seperti berjabat tangan, umum digunakan. Penhold Grip: Pegangan seperti memegang pena, sering digunakan pemain Asia. 2. Posisi dan Sikap Tubuh (Stance) Berdiri dengan kedua kaki terbuka selebar bahu. Berat badan di tengah, sedikit condong ke depan. Tangan dominan memegang bet, tangan lainnya menjaga keseimbangan. 3. Servis (Service) Servis Pendek: Bola melambung rendah dan memantul dekat net. Servis Panjang: Bola melambung lebih tinggi dan memantul jauh ke area lawan. Pastikan bola dipukul setelah dilambungkan (minimal 16 cm). 4. Pukulan Dasar Forehand Drive: Pukulan dengan sisi depan bet. Backhand Drive: Pukulan dengan sisi belakang bet. Push: Pukulan untuk menjaga bola tetap rendah (defensif). Lo...
Baca selengkapnya

teknik bermain basket🏀

Gambar
hai guyss selamat datangg di blog cewekk jaehyun 🥹 Name:dinda dameria rifai class:ix- Bartolomeus scholl:kalam kudus 2 medan 🫧peraturan: 1.jumlah pemain tiap tim bermain basket terdiri 5 orang(satu point guard, shooting guard, small forward, power forward, center)  2.durasi waktu tiap bermain basket terdiri 4 quater, dimana setiap quater memiliki durasi 12 menit 3.lapangan lapangan basket berbentuk persegi panjang 28 meter dan lebar 15 meter. Garis tengah di bagi menjadi 2 bagian dan ujungnya terdapat keranjang yang memiliki jaring 4.bola ukuran standar dengan diameter  sekitar 24dan berat sekitar 600 gram, bola basket terbuat dari 2 panel warna coklat 5.skoring tim yang melempar dapat 2 atau 3 point 6.pelanggaran terdapat beberapa pelanggaran: -travelling -double Dribbble -charging -foul 🫧teknik 1.Dribbling Dribbling adalah teknik memantulkan ke tanah bola dengan satu tangan secara terus-menerus untuk menjaga kontrol bola selama bergerak di lapangan.  2. Shooting Shoo...
Baca selengkapnya